سیب زمینی برسه
نیمه سرخ‌شده منجمد

از خواص سیب زمینی هر چه بگوییم کم است! چرا که منبع ویتامین B6، ویتامین c، حاوی فسفر، منیزیم، پتاسیم که یک آنتی اکسیدان است می‌باشد و در بهبود سلامت قلب و فشار خون تاثیر می‌گذارد. برخی از خواص دیگر آن شامل بهبود شگفت انگیز برای شادابی پوست و مو، تقویت استخوانها، کاهش التهاب، بهبود گوارش و هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی، ….. می‌باشد.